你生活中做过最自律的一件事是什么？

作者：admin
发表时间：2025-06-26 23:30:16

1.每天练瑜伽。

即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。

因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。

身体被拉伸开，心理也随之变舒服。

练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。

肩颈线条也变得挺好看。

2.几乎不吃甜食。

我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。

太甜腻的…。

你生活中做过最自律的一件事是什么？

上一篇：为什么今年的雷霆会惹众怒？

下一篇：男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？

最新文章